तलाक प्रबंधन

राजीव वर्मा

विवाह में मुद्दों से निपटना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। रिश्ते को बनाए रखने और तलाक को रोकने के लिए, दोनों भागीदारों को काम करने और समय, और प्रयास लगाने के लिए प्रतिबद्ध होना होता है।

विवाह को प्रबंधित करने के सर्वोत्तम तरीके, हमें तलाक की रोकथाम के बारे में सर्वोत्तम युक्तियाँ सीखनी होंगी। विवाह के लिए काम करना पड़ता है, और यह हमेशा आसान नहीं होता है। विवाह की सुरक्षा, पोषण और विकास के लिए प्रयास करना पड़ता है। कार्य शेड्यूल, बच्चों और अन्य दायित्वों के बीच, कभी-कभी उस साझेदारी को बनाए रखना असंभव लग सकता है।

निम्नलिखित मेरे सुझाव आपको उस बिंदु तक पहुंचने में मदद कर सकते हैं जहां आप अपने वर्तमान जीवनसाथी के साथ काम करना चाहते हैं:

1. हर दिन अपने जीवनसाथी के साथ प्यार से जुड़ने के लिए समय निकालें। एक जोड़ा केवल एक-दूसरे को प्रतिदिन कम से कम 15 मिनट समर्पित करके अपनी वैवाहिक सफलता की संभावनाओं में काफी सुधार कर सकता है।

उदाहरण के लिए, आप थोड़ा पहले उठ सकते हैं, और अतिरिक्त समय बिस्तर पर आलिंगन, प्यार करने और एक-दूसरे के प्रति अपने प्यार की पुष्टि करने में बिता सकते हैं।

एक-दूसरे के साथ सार्थक बातचीत करने के लिए हर दिन समय निकालें; उसी तीव्रता से सुनना जैसे कि जब आप डेटिंग कर रहे थे; छूना, गले लगाना और स्नेह दिखाना; एक-दूसरे को यह बताना कि आप अपनी शादी के बारे में कैसा महसूस करते हैं; और शादी और अपने जीवन के लिए अपने लक्ष्यों के बारे में बात करें।

2: अपने जीवनसाथी की नियमित रूप से तारीफ करें- अकेले में और दूसरों के सामने। भले ही आपके साथी को पहले अजीब लगे या इसे नजरअंदाज कर दे, लेकिन ईमानदारी से की गई प्रशंसा की चमक लंबे समय तक बनी रहती है।

3: अपने जीवनसाथी से उसी तरह प्यार करें जिस तरह से वह प्यार पाना चाहता है। हम अक्सर यह मानने की गलती करते हैं कि जो चीजें हमारे दिल को सबसे ज्यादा गहराई तक छूती हैं, उनका असर हमारे पार्टनर पर भी उतना ही पड़ेगा।

यदि आप पहले से नहीं जानते हैं, तो पता लगाएं कि आपका जीवनसाथी क्या चाहता है, और फिर उसे प्यार से बताएं – और इस बारे में कोई टिप्पणी नहीं करें। सबसे अच्छा उपहार वह है जो आपका जीवनसाथी चाहता है-केवल कुछ ऐसा नहीं जो आप चाहते हैं कि वह उसे मिले।

4: अपनी शक्ल-सूरत का ख्याल रखें. अपने जीवनसाथी के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ देखें। उस फटे हुए स्वेट पैंट या फटे हुए टाप  को फेंक दें जिससे वह बहुत नफरत करता है। आप अन्य आरामदायक कपड़े ला सकते हैं जो आपके साथी के लिए पूरी तरह से नापसंद न हों।

5: वफादार बने रहें. ऐक सर्वे के अनुसार 95% पति-पत्नी इस बात से सहमत होते हैं कि एक सफल विवाह के लिए निष्ठा आवश्यक है, और 94% इस बात से सहमत  होते हैं कि विवाह एक व्यक्ति के लिए दीर्घकालिक प्रतिबद्धता है और ये “जीवनरक्षक” किसी का भी  फायदा नहीं उठा रहे थे।

6: काम एक साथ करें. दीर्घकालिक सुखी विवाह का एक अन्य सामान्य कारक यह है कि पति-पत्नी नियमित रूप से एक साथ ऐसी चीजें करते हैं जो उन्हें मज़ेदार और रोमांचक लगती हैं। चाहे वह बॉलरूम नृत्य हो, गेंदबाजी हो, ताश खेलना हो, डिकिलोना हो,  स्कूबा डाइविंग हो, या स्कीइंग हो, समुद्र तट हो, धार्मिक स्थल हो, हर हफ्ते कम से कम एक गतिविधि में भाग लें जिसका आप दोनों आनंद लेते हैं। यदि आपके बच्चे हैं, तो सुनिश्चित करें कि इनमें से कम से कम आधी गतिविधियाँ केवल आपके और आपके जीवनसाथी के लिए हों।

7: अलग समय बिताएं। आपको अपने साथी की पसंदीदा हर चीज़ से प्यार करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको उसे अपने पसंदीदा शौक पूरे करने की आज़ादी होनी चाहिए। एक अतिरिक्त बोनस यह है कि अलग-अलग रुचियां आपके बीच रुचि पैदा कर सकती हैं। आप यूट्यूब वीडियो बनायें या पेंटिंग करें, इससे आपके साथी को कोई ईर्ष्या नहीं होनी चाहिए जबकी आपका साथी टीवी देख कर समय बिताना चाहता हैं या फिर फोन पर लंबी बातें कर के समय बिताना पसंद करे।

8: अपने पार्टनर से दोस्ती करें. एक मनोवैज्ञानिक शोध के अनुसार 91% वैवाहिक खुशी और सफलता की कुंजी दोस्ती है। इस प्रकार की दोस्ती के कुछ सबसे महत्वपूर्ण पहलू हैं एक-दूसरे को करीब से जानना, दैनिक आधार पर एक-दूसरे के प्रति स्नेह और सम्मान प्रदर्शित करना और एक-दूसरे की साथ वास्तव में आनंद लेना है।

9. अपने साथी को नियंत्रित करने का प्रयास न करें। स्वस्थ विवाह में, दोनों साझेदार एक-दूसरे के प्रति परस्पर सम्मान रखते हैं और अपने तरीके की मांग नहीं करते हैं। इसका अलग-अलग जोड़ों के लिए अलग-अलग मतलब हो सकता है, लेकिन ध्यान रखने योग्य कुछ मुख्य बातें यहां दी गई हैं:

एक-दूसरे की निगरानी या नियंत्रण करने का प्रयास न करें अपने साथी को वैसा व्यक्ति बनने का मौका दें जैसा वह है। बड़े निर्णयों पर सहयोग करना सीखें (जैसे कि पैसा खर्च करना और बच्चों का पालन-पोषण करना)। अपने जीवनसाथी को आपकी अनुमति के बिना आने-जाने की आज़ादी दें.

10. अपने साथी का आदर और आदर करें। अपने साथी के सर्वोत्तम गुणों की एक सूची बनाकर शुरुआत करें ताकि आप उस अद्भुत व्यक्ति की याद दिला सकें जिससे आपने विवाह किया है। अपने साथी को हर दिन प्रशंसा या धन्यवाद के माध्यम से बताएं कि आप उनके द्वारा किए गए हर काम की सराहना करते हैं।

11. प्रेम की शर्तें. तारीफ, उपहार, फूल, चाकलेट, कार्ड और कैंडी सभी प्यार के अद्भुत प्रतीक हैं। अगर आप वास्तव में चाहते हैं कि आपका रोमांस बना रहे, तो आपको शादी बचाने के लिए कुछ कदम उठाने होंगे। शादियां तोड़ने वाले ज्यादातर झगड़े सेक्स और पैसे को लेकर होते हैं। इन चीजों को परेशानी का कारण न बनने दें। विवाह किसी भी अन्य अनुबंध की तरह है, इसमें नियमों और शर्तों की समीक्षाएं करते रहना चाहिए।

12. हर दिन “आई लव यू” कहें। यह विशेष रूप से तब महत्वपूर्ण है जब आप प्यार की अनुभूति महसूस नहीं कर रहे हों। ऐसे समय में, आपको इसे सक्रिय रूप से उत्पन्न करना होगा। उन तीन छोटे शब्दों को कहना, और प्यार भरे इशारे करना, आपके और आपके जीवनसाथी दोनों के दिलों को गर्म कर देता है।

13. डेट नाइट्स करें. गुणवत्तापूर्ण समय का अर्थ है जोड़े के लिए बाहर जाने और साझा समय व्यतीत करने के लिए समय निकालना पड़ता है। इससे एक रसता से निपटने में मदद मिलती है। लोगों को एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने का मौका और एक जोड़े के रूप में अधिक आनंद लेने का मौका मिलता है। वे चीजें करना जारी रखें जो आपने डेटिंग के दौरान की थीं या करना चाहते थे। अपने साथी के लिए छोटे-छोटे प्यार भरे नोट्स छोड़ने का प्रयास करें, जहां वे उन्हें ढूंढ सकें, सुबह उनके लिए चाय/कॉफी बनाएं, या दुकान से उनका पसंदीदा नाश्ता लायें।

14. वित्तीय अपेक्षाएँ साझा करें। कई शादियां पैसों को लेकर असहमति से भरी होती हैं। जोड़े अक्सर रिश्ते में पैसों को लेकर अलग-अलग उम्मीदें लेकर आते हैं। प्रत्येक साथी को दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण से वित्तीय स्थिति को देखना मुश्किल हो सकता है। मनोरंजन, उपहार, छुट्टियों और अन्य गतिविधियों के लिए अपने बजट में कुछ लचीलेपन को शामिल करें जो आपकी शादी को मजबूत करेंगे। आपके पैसे का प्रबंधन कैसे किया जाएगा, इस पर सहमत होना एक सफल विवाह का एक महत्वपूर्ण घटक है। एक बजट, कर्ज के प्रति दृष्टिकोण पर सहमत हों और अपनी सीमा के भीतर रहने की योजना बनाएं। आवश्यकताओं और चाहतों के बीच अंतर करना भी महत्वपूर्ण है। लेकिन अगर जोड़े अपने बजट पर विचार किए बिना अपनी सभी इच्छाओं को पूरा करने की कोशिश करते हैं तो उन्हें समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

15. नियमित रूप से संवाद करें. निरंतर संचार जोड़ों को अपनी भावनाओं को व्यक्त करने और द्वेष रखने की अनुमति नहीं देता है। कई बार, शिकायतें इसलिए उत्पन्न होती हैं क्योंकि एक पक्ष को लगता है कि उनका साथी उनकी बात नहीं सुनता है और उनकी भावनाओं को कम करता है।

अंत में
प्रतिबद्धता, क्षमा, सम्मान, संचार और समझ एक जोड़ी को जोड़ कर रखने में महत्वपूर्ण हैं। संचार में सुधार से लेकर दैनिक जीवन में अधिक रोमांस लाने तक, अपनी साझेदारी को बेहतर बनाने के अनेक तरीके हैं। जब जोड़े एक-दूसरे को माफ कर देते हैं, तो वे आगे बढ़ सकते हैं क्योंकि माफी एक खिड़की है जो उन्हें भविष्य को देखने की अनुमति देती है और उन स्थितियों में नहीं फंसती है जिससे उन्हें दर्द होता है। माफ करना सबसे महत्वपूर्ण और सबसे कठिन चीजों में से एक है जोड़ों के लिए करने के लिए.

कृपया सुझाव एवं विचार अवश्य प्रस्तुत करें।